Akupunkturla zayıflama programını daha kolay anlayabilmeniz için basit bir dille ve herkesin anlayabileceği bir yazı yazıyorum.

Akupunkturla zayıflamak isteyenler bu yazıyı dikkatli okusun.

Zayıflamak için akupunktura gelen çoğu kişi böyle düşünüyor:

“Yemek alışkanlıklarımdan vazgeçmem, akupunktura gidiyorum ve o beni zayıflatır. “

Akupunktur insana zayıflatır mı , doğru mu?

Hayır, bu çok  yanlış bir düşünce. Neden?

Çünkü  senelerce biriktirdiğiniz yağlarınızı akupunktur gidermez.

Akupunktur iştahınızı azaltır, metabolizmanızı hızlandırır, ama bol yemek yemeye, yürüyüş veya spor yapmamaya, bol su içmemeye devam ederseniz akupunktura gitmenize gerek yok.  

Peki madem rejim yapmak zorundayım akupunktura neden gideyim ki, hem zahmetli, hem masraflı?

Bakın. Aldığınız kalorileri harcamıyorsanız onlar yağ olarak vücudunuzda kalır, değil mi? Diğer taraftan , rejim yaparken mide kazıntınız  oluyorsa ve bu yüzünden  yemekten uzak duramıyorsanız ne yapabilirsiniz?
 

Mevcut kılo ile deva mı, yoksa hoşlamadığınız ve zor bir rejim uygulamak?

 Hmmmm zor bir karar değil mi?.

Peki kilo probleminde akupunkturla zayıflamaya nasıl yardım ediyor?

• Konforlu bir diyet dönemi sağlanır.

• Açlık ve iştah aşırılıkları kontrol altına alınır.

• Mide kazınması ve ekşimesi önlenir (mide asiditesi kontrol altına alınır).

• Halsizlik ve bitkinlik olmaz, hasta kendini iyi hisseder.

• Metabolizmayı düzenler.

Böylece rahat ve huzurlu geçirilen diyet döneminde düzenlenen listeler, 

Yapılan önerilerle, kilo kaybeden hastaya, yeni bir beslenme anlayışı kazandırırlar.

Kısacası, akupunktur diyet yapmayı kolaylaştıran bir tedavi yöntemidir yani akupunktur sayesinde diyet çok rahat yapılabilir.

Son yıllarda yaşadığım iki örnek sizinle paylaşmak istiyorum.

Örnek 1 (Profesör doktor)

Geçen sene bir ara  sürekli televizyona çıkan ve herkesin  tanıdığı  bir profesör  zayıflamak için bana geldi. Akupunkturla zayıflamak istedi.

Tamam dedik ve programı başladık. Bir seans iki ... 10...

Neredeyse iki ay kesintisiz akupunktura geliyordu ama hiç zayıflamadı.

Ben ona sürekli söyliyordum yemeyi azaltmasını, su içmesini, yürüyüş  yapmasını  fakat bunları  uygulamıyordu.

            İşten dolaylı spor yapamıyordu, su içmeyi sevmiyordu ve en komiği fazla yemek yemeye devam ediyordu.. Akupunkturu bıraktı. Son seansta  açık açık konuşmaya başladı:

“İştahım çok azaldı ve yemek ihtiyacı hissetmiyorum fakat bütün yemekleri zorla yiyorum. Her sabah kahvaltıda 40 adet zeytin yiyorum, bu alışkanlıktan vazgeçemiyorum, üstelik  zayıflarsam hasta olacağım diye hep endişeleniyorum. En iyisi akupunkturdan vazgeçelim, bana galiba yaramıyor ...” dedi

Duyduğum şeylere inanamadım.

Hastanın  iştahı yok gibi ama hasta zorla yemek yiyor. 40 adet zeytin yiyor akupunktura geliyor.

Bu hasta seansa gelirken ben o kadar strese giriyordum ki anlatamam size. Kilosunu tarttırırken (100+) moralim çok  bozuluyordu, her seansta vazgeçmesini umutla bekliyordum ve  üstelik hastam profesör doktor yani çok  bilgili ve eğitimli birisi. Akupunkturdan vazgeçince OH BEEE dedim.

Örnek 2 (Okuma yazmaya bilmeyen 65 yaşında ev hanım)

Bir gün bir akrabamızın komşusu aradı.

Annesine zayıflaması için akupunktur yaptırmak istiyordu.

Tamam dedik ve  birkaç saat sonra  geldiler.

Birinci katta çalışıyorum ve kapımıza kadar yaklaşık 20-25 merdiven var.

İki oğlu  bu 20 merdivenden annelerini zorla çıkardılar.  

Kadın ter içindeydi. Her iki kalçadan ameliyat geçirmişti. Ayakta 5 dakika duramıyordu. Kısa boylu ve 94 kilo. Ölçtüm tansiyon 22/14. Hasta fazla kilodan boğuluyordu.

İlk seansı yaptım ve kadına her şey anlatım: Dikkatla beni dinledi.

Rejim - su - hareket

İki ay boyunca ben ve onunla beraber gelen bir kişi bu söylediğim 20 merdiveni çıkması için ona yardım ediyorduk. 10 kilo verince tek başında çıkmaya başladı, 5 ay sonra 20kg kilo verdi (düşünün su dolu damacık şişesi gibi), 8 ay sonra tartımız 24 kilo az gösteriyordu. Bu arada kadının tansiyonu tamamen normale döndü.

Tedaviyi bitirdik.

Şimdi şu andaki  kilosunu korumak için ara sırada  ayda bir veya iki ayda bir defa bana geliyor. Tek başına geliyor, merdivenlerden artık çok kolay çıkıyor.

Bir gün Bayramda ona sürpriz yaparak evinde  ziyaret ettim.

Aman aman doktorum geldi diye bağırdı.

“Nasılsın teyze?” diye sorunca

“Süper! Süper!” diye cevap verdi.

Bayram boyunca sadece iki küçük parça baklava yediğini söyledi. Şekersiz çay içiyor, yemeklerde her şey yiyor ama porsiyonları  o kadar az koyuyor ki   ufak çocuk bile doymaz, ama ona oldukça yetiyor. Canının fazlasını istemediğini söylüyor.

Ev işilerni eskisi gibi yapabiliyor ve bundan dolayı çok mutlu.

“Doktorum benim, beni  ölümden kurtardın”  diyor bana.   

Kahve içtim ve çıktım.

Apartmanın  ikinci katta oturuyor.

Arabama kadar benimle beraber geldi.

“Dur kızım”  sana bir kaç baklavayı  paketleyip getirim.

 Koşarak ikinci katta kadar gitti geldi. Kelebek gibiydi

Onu bu şekilde gördüğümde  bende çok çok mutlu oldum.

Kadının okuma ve yazması yok.

Bu iki örnekle anlatmaya çalıştığım, kilo probleminiz varsa ve akupunktura gidiyorsanız disiplinli olmanız gerektiğidir, olmazsa faydanız olmaz. 

Kısaca, kendinize:

Ben zayıflamak istiyorum.

Zayıflarsam daha güzel / yakışıklı ve sağlıklı olacağım.

Yemek yiyebileceğim kadar değil bana yeteceğini kadar lazım.

Su sevmesem de her gün en az 2 litre içeceğim.

Çok üşensem de yürüyüş veya spor  yapacağım.

derseniz, akupunktur bu işi çok çok kolaylaştıracak ve istediğiniz kiloya daha kolay  ulaşacaksınız.

Görüşmek üzere

Saygılarımla

dr Zuhra
akupunktur uzmanı
info@akupunkturist.org